Tauch ein mit uns in die Welt der Fantasie
Nimm Dir Zeit, lass Dich verzaubern und lausche den Geschichten, gelesen von Jil.
Wir hören, sehen, riechen und spüren, manchmal tanzen, rennen oder basteln wir auch mit euch.
Erlebe die Geschichten mit all Deinen Sinnen.
Für Kinder ab 2 Jahren – inkl. Znüni für Kinder.
Kaffeecke für Eltern vorhanden.
Alle zwei Wochen:
Montags von 09:30 – 10:30 Uhr
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Start in den Frühling mit BeBalance ab 24. März 2025
Die ersten 3 Abende sind für nur je Fr. 10.00
Schnupperstunden:
24. März
31. März
7. April
Diese Stunde legt den Fokus auf ein achtsames Körper-Training und vitalisierende Übungen für deine eigene Balance.
Nimm dir Zeit für dich. Komm mit Freude in deine Balance, Stabilität, Stärke und Kraft.
Neu ab 24. März 2025
Wöchentlich:
Montag 19:45 – 21:00 Uhr
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Für mehr innere Zufriedenheit. Durchatmen – loslassen – SEIN.
Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit in Deinem Leben – dann ist das vielleicht genau etwas für Dich.
In dieser Stunde steht nicht die körperliche Aktivität im Fokus, sondern die Entschleunigung, das zur Ruhe kommen, körperlich sowie mental.
Meditation und Yin Yoga lässt sich WUNDERbar ineinander weben und wirkt sehr ausgleichend auf Dein ganzes Nervensystem.
Stärke Dich von innen, gönne Dir eine kleine Auszeit, tanke
neue Kraft – lass Dich verzaubern und geniesse die Magie des Augenblicks.
Neu ab dem 11. März 2025
Dienstags 19:30 – 20:45 Uhr
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Erhalte die Gelegenheit, einen Einblick in die Mysore-Methode des Ashtanga Yoga zu bekommen und deine eigenenBedürfnisse zu erfüllen.
In dieser Einführung in die Mysore-Methode des Ashtanga Yoga lernen die Schüler die Grundlagender Praxis, die Atemtechnik, energetische Verschlüsse und den Blickpunkt, bekannt im Sanskrit als „Tristana“.
In der Mysore-Klasse merkt sich der Schüler die Sonnengrüße und die stehenden Haltungen, um eine Grundlage für die sichere und stetige Fortsetzung seiner eigenen persönlichen Yoga-Praxis zu schaffen.
Wir entwickeln deine eigene Praxis gemeinsam Schritt fürSchritt.
Wöchentlich:
Mittwochs: 09:30 – 10:30 Uhr
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Hatha Vinyasa Yoga kombiniert die Prinzipien des traditionellen Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken des Vinyasa Yoga.
Es betont die Synchronisation von Atmung und Bewegung, während es Kraft, Flexibilität und geistige Klarheit fördert.
Diese Yogaklassen werden in Deutsch und/oder Englisch geleitet und sind für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.
Wöchentlich:
Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr
Freitags von 09:30 – 10:30 Uhr mit Kinder Betreuung ab 09:15 Uhr
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Geniesse sanftes Yoga ca 20 Minuten um bei dir anzukommen und nach innen zu gehen, danach kannst du bei einem Sound Bath ca. 40 Minuten zu entspannen.
Sanftes Yoga ist eine, meditative Yogapraxis, bei der Positionen für längere Zeit gehalten werden, um tieferliegende Gewebe zu stimulieren.
Ein Sound Bath ist eine Erfahrung, bei der Klänge, durch Klangschalen erzeugt, zur Entspannung und Meditation eingesetzt werden.
Gemeinsam haben sanftes Yoga und ein Sound Bath eine beruhigende, transformative Wirkung auf Körper und Geist und Seele.
Einmal im Monat, Mittwochs von 20:00 – 21:00
Erlebe die heilende Kraft des zeremoniellen Kakaos, begleitet von einer beruhigenden Meditation oder Trance Healing und inspirierendem Journaling.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Mama Cacao, wir erden und verbinden uns. In Achtsamkeit trinken wir den köstlichen Kakao im Kreis und geniessen seine herzöffnende Wirkung.
Danach kommen wir zum themenbezogenen Hauptteil, gemeinsam begeben wir uns auf eine wundersame Reise in eine intuitiv angeleitete Meditation.
Einmal im Monat:
von 19:00 – 21:00 Uhr
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Schluss mit dem schlechten Gewissen –
Wege zur Zufriedenheit als Eltern
Liebe Eltern,
fühlt ihr euch manchmal überfordert und beneidet andere Eltern, die scheinbar alles mühelos meistern? In diesem Workshop werfen wir gemeinsam einen ehrlichen Blick auf unseren Alltag und entdecken Wege, um mit unseren individuellen Herausforderungen zufriedener umzugehen.
Inhalte:
* Ehrlicher Austausch
* Körperzentrierte Techniken
* Wege zur Zufriedenheit
Meldet euch jetzt an und lasst uns gemeinsam Verständnis für uns selbst und andere entwickeln!
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Im Kreis zusammen Energien fliessen lassen.
Einmal im Monat leite ich eine Gruppe, die gemeinsam auf eine Meditationsreise geht. Wir meditieren und bewegen uns zusammen in eine Trance. Bei jedem Treffen setzen wir uns ein Thema und lassen uns intuitiv von den Energien leiten.
Dank dem Heilkreis
Einmal im Monat:
Donnerstags von 19:30 – 20:45 Uhr
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Mit einem bestimmten Thema oder Yoga, lass dich verzaubern und berühren von diesen einzigartigen Anlässen.
Erlebe die heilende und herzöffnende Kraft des zeremoniellen Kakaos.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Mama Cacao, wir erden und verbinden uns. In Achtsamkeit trinken wir den köstlichen Kakao im Kreis und geniessen seine herzöffnende Wirkung.
Danach kommen wir zum themenbezogenen Hauptteil, welcher unterschiedlich gestaltet ist.
Einmal im Monat, Samstag oder Sonntag
So 16.02.25 10:00 – 12:30 Uhr
Chakra Aktivierung mit Ton und Bewegung
So 16.03.25 10:00 – 12:15 Uhr
Yin Yoga mit Mareile
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Klänge und Vibrationen nutzen, um loszulassen, den Kopf zu leeren, das Bewusstsein zu stärken.
Einen Klang-Anlass zielt auf dein inneres Wohlbefinden ab und hilft den authentischsten Teil von dir zu entdecken und kennenzulernen. Es ist eine Reise, die nie der anderen gleicht, ein einzigartiges Erlebnis, das man geniessen kann, ein meditativer Lebensweg, ein Weg, der dank der Schwingungen, Wohlbefinden erzeugt.
Der Gong ist die Verbindung zwischen Himmel und Erde und die Vermittlung zum Frieden.
Einmal im Monat
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Erlebe die heilende und herzöffnende Kraft des zeremoniellen Cacaos.
Die anschliessende Kundalini Activation weckt deine Energie und verbindet dich mit deiner Essenz.
Ankommen, den Alltag hinter dir lassen und den Moment geniessen.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Mama Cacao, wir erden und verbinden uns.
Kakao wikt adaptiv, das heisst es geschieht das was im Moment für dich richtig und wichtig ist.
Die Kundalini Activation ist eine mächtige und transformative Kraft. Diese Kraft liegt in der Basis deiner Wirbelsäule. In einer Kundalini Activation wird diese Lebensenergie erweckt, sie durchfliesst step by step deine
Lebenszentren im Körper. Dies führt zu tiefgreifenden Erfahrung und Transformation was dich deinem Herzen näher bringt.
Sei dabei und tanze mit deiner Lebensenergie.
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Antworten auf deine persönlichen Fragen und Themen anhand von kurzen Systemaufstellungen.
Während einer Familienaufstellung wird deutlich, dass wir mit unseren Ahnen durch Loyalitätsbände verbunden sind. Wir tragen ihren unverarbeiteten emotionalen Ladungen in uns und manifestieren sie unbewusst in unserem eigenen Leben, mit manchmal zerstörerischen Folgen für uns selbst und unsere Mitmenschen.
Weil Sie sich bei einer Familienaufstellung diese Loyalitätsbindungen und Verstrickungen bewusst machen, sind Aufstellungen so wirksam. Sie erkennen, wie stark der Einfluss Ihrer Ahnen auf Ihr eigenes Leben ist und wie viel mehr Freiheit, Entspannung und Erleichterung es Ihnen gibt, wenn Sie diese, oft zerstörerischen, Aspekte loslassen.
Der Vorteil von einer Gruppenaufstellung ist, dass Sie auch als Beobachter oder Stellvertreter an den Aufstellungen der Anderen Teilnehmer mitmachen. Dadurch erhalten Sie noch einen tieferen Einblick in die Kraft von Familiensystemen.
Neu ab 23.02.25
Sonntags: 13:00 – 17:00 Uhr
Einmal im Monat, Freitags von 18:00 – 20:30 Uhr
Endlich ist es soweit!
Anita eröffnet diesen geschützten Raum für eins der wohl ältesten Rituale der Menschheit.
Schon seit eh und je sind die Naturvölker im Tanz zusammen gekommen und suchten in der Ekstase nach Antwort, Heilung und Verbundenheit.
Wir tanzen alleine und ohne Körperkontakt. Mit der Augenbinde wenden wir uns bewusst von der Aussenwelt ab und können so tief in unsere innere Reise eintauchen.
Datum: 18. Mai 25
Zeit: 13:00 -ca. 15.30 Uhr
Ausgleich: 30 – 50 CHF
Mitbringen: Augenbinde, falls vorhanden. Bequeme Kleidung, evtl. in Schichten. Evtl. Wechselkleider.
Platzzahl ist begrenzt, also sichere dir doch gleich jetzt einen Platz. Anmeldung und weitere Infos unter:
076 739 77 81
Die Landkarte unseres Seelenplans
Tief in uns ist ein Text geschrieben. Darin steht, was unsere Seele sich in diesem Leben vorgenommen, welche Fähigkeiten, Talente und Neigungen sie sich ausgesucht hat, was sie lernen und erfahren möchte. Alle diese Informationen verbergen sich im Geburtsdatum und Namen. Die Numerologie, eine der ältesten Geheimwissenschaften, beschäftigt sich mit den Zusammenhängen von Zahlen und Menschen. Jede Zahl steht für bestimmte Eigenschaften, Symbolik und Energie. Was erfahren wir aus der Numerologie?
Wer bin ich?Wesenseigenschaften, Fähigkeiten, Stärken, Schwächen
Lebensweg
Lebensaufgabe, Lebensziel
Berufliche Chancen
Entwicklung, zu der ich befähigt bin
Perspektiven, Veränderungen
bessere Menschenkenntnisse, besserer Umgang mit Menschen, der ideale Zeitpunkt für Veränderungen usw.
Jede Seele legt den Zeitpunkt und Ort der Geburt, die Lebensaufgabe, das Lebensziel und die Wesenseigenschaften bereits vor der Reinkarnation festlegt. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Numerologie. Die Erkenntnisse aus den Geburtszahlen helfen mir, mein Gegenüber besser zu verstehen.
Sonntag 02.03.25 13:00 – 17:00 Uhr
Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben
Schön bist Du da und liest diese Zeilen.
Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit in Deinem Leben – dann ist mein GlücksAbig vielleicht genau etwas für Dich.
Stärke Dich von innen und strahle in Deiner Einzigartigkeit – denn Du bist WUNDERvoll!
Jeder GlücksAbig steht jeweils unter einem anderen Stern.
Auf das darfst Du Dich freuen:
Meditation und Achtsamkeit, DankbarkeitsPraxis, EFT, AtemÜbungen, achtsam Deine Bedürfnisse wahrnehmen, RegulationsÜbungen für Dein Nervensystem, Yoga Nidra uvm.
Vom Kopf über’s Herz in den Körper.
Daten:
Freitag, 04.04.2025 19:00 – 21:30 Raum im Hof
Freitag, 09.05.2025 19:00 – 21:30 Raum im Hof
Freitag, 23.05.2025 19:00 – 21:30 Raum im Hof
Freitag, 13.06.2025 19:00 – 21:30 Malatelier Freiraum
GlücksAngebot: CHF 270.00
inkl. GlücksBüechli von HerzGruess
Die Daten können nicht einzeln gebucht werden. Der Inhalt vom GlücksAbig ist aufbauend.
Hier gehts zur Webseite von Nadine
Raum im Hof
Im Hof 12
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