Tauch ein mit uns in die Welt der Fantasie
Nimm Dir Zeit, lass Dich verzaubern und lausche den Geschichten, gelesen von Jil.
Erlebe die Geschichten mit all Deinen Sinnen.
Für Kinder ab 2 Jahren – inkl. Znüni für Kinder.
Kaffeecke für Eltern vorhanden.
Alle zwei Wochen:
Montags von 09:30 – 10:30 Uhr
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Hatha Vinyasa Yoga kombiniert die Prinzipien des traditionellen Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken des Vinyasa Yoga.
Es betont die Synchronisation von Atmung und Bewegung, während es Kraft, Flexibilität und geistige Klarheit fördert.
Diese Yogaklassen werden in Deutsch und/oder Englisch geleitet und sind für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.
Wöchentlich:
Dienstags von 9:30 – 10:45 Uhr
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Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogapraxis, die darauf abzielt, tief liegende Gewebe wie Bänder, Faszien und Gelenke zu stimulieren. Charakteristisch sind längere, passiv gehaltene Positionen, die oft zwischen 3 und 5 Minuten dauern. Dies fördert eine intensive Dehnung und ermöglicht eine tiefgehende Entspannung.
Die Yoga Stunde ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Wöchentlich:
Mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr
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Einmal im Monat, Freitags von 18:00 – 20:30 Uhr
17. Mai 2024
14. Juni 2024
Geniesse sanftes Yin Yoga um bei dir anzukommen und nach innen zu gehen, danach kannst du bei einem Sound Bath entspannen.
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Yogapraxis, bei der Positionen für längere Zeit gehalten werden, um tieferliegende Gewebe zu stimulieren.
Ein Sound Bath ist eine Erfahrung, bei der Klänge, durch Klangschalen erzeugt, zur Entspannung und Meditation eingesetzt werden.
Gemeinsam haben Yin Yoga und ein Sound Bath eine beruhigende, transformative Wirkung auf Körper und Geist und Seele.
Einmal im Monat, Mittwochs von 20:00 – 21:00
15. Mai 2024
12. Juni 2024
SCHWIERIGE KINDER GIBT ES NICHT
Kinder sind wie kleine Schatzkästchen, man weiss nie so genau, was drin ist und manchmal ist man überrascht, vor welche Herausforderungen dieser Schatz uns stellt.
Lasst uns einen Raum für Austausch und Möglichkeiten finden.
Komm gerne dazu und erfahre, wie du deine Kinder, egal welchen Alters, optimal begleiten kannst.
Als Diplom Pädagogin und erfahrene Mama von drei wundervollen Kindern gebe ich dir mein komplettes Wissen preis und begleite dich in die Verbindung zu deinem Schatzkästchen.
Freitags von 19:00 – 21:00 Uhr
21. Juni 2024
30. August 2024
Die Kombination einer Kakao-Zeremonie mit Yin Yoga schafft eine einzigartige Erfahrung der Entspannung und inneren Verbundenheit.
Während die Kakao-Zeremonie das Herz öffnet und die Sinne sensibilisiert, unterstützt das anschließende Yin Yoga dabei, diese erhöhte Achtsamkeit zu vertiefen und die körperliche Entspannung zu fördern. Die beiden Praktiken ergänzen sich gut, um einen tiefen Zustand der Ruhe und des inneren Friedens zu erreichen.
Einmal im Monat, Freitags von 18:30 – 20:30 Uhr
24. Mai 2024
05. Juli 2024
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Im Kreis zusammen Energien fliessen lassen.
Alle zwei Wochen leite ich eine Gruppe, die gemeinsam auf eine Meditationsreise geht. Wir meditieren und bewegen uns zusammen in eine Trance. Bei jedem Treffen setzen wir uns ein Thema und lassen uns intuitiv von den Energien leiten.
Dank dem Heilkreis
Alle zwei Wochen:
Donnerstags von 19:30 – 20:45 Uhr
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Raum im Hof
Im Hof 12
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