13.10.2025 19:45 - 21:00 Uhr
Im Hof 12 8154 Oberglatt
BeBalance
Nimm dir Zeit für deinen Garten der inneren Balance, dein Raum um gesund und glücklich zu sein.
Diese Stunde legt den Fokus auf ein achtsames Körper-Training und vitalisierende Übungen für deine eigene Balance.
Nimm dir Zeit für dich. Komm mit Freude in deine Balance, Stabilität, Stärke und Kraft. Komm in deine Balance mit achtsamer Bewegungspraxis.
Du kannst für dich selber herausfinden, was die Montags-Stunde für dich ist:
eintauchen in deinen Übungs-, Achtsamkeits-, Ruhe-, Licht-, Herzens-, Glück-Raum.
Die Stunde beinhaltet achtsame und ruhige Übungen zu Kräftigung, Stabilität, Stärkung, Gleichgewicht, Lockerung und Entspannung.
Ich freue mich auf dich!
Herzlichst Barbara
Raum im Hof
Im Hof 12
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